夏を迎える準備はOK? 憧れのヘルシー女子を目指して

夏を迎える準備はOK? 憧れのヘルシー女子を目指して

2019.06.18 Tue

肌見せする機会が多くなるこれからの季節、キュッと引き締まった理想のカラダで迎えたいものですよね。今回は自宅で手軽に使えるシェイプアップグッズやトレーニングウエアにマッサージグッズ、さらにEXPOCITYで楽しめるヘルシーなフード&ドリンクを紹介。コンディションをしっかり整えて夏に備えよう!

 


 

▽ お家でカンタン! トレーニングアイテムグッズ

 

ショップジャパンのスクワットマジック ¥13,932 / スーパースポーツゼビオ

気になる下腹部や下半身に効くスクワットマシン。TVを眺めつつの“ながらトレーニング”も可能なので、ズボラな人におすすめ!

 

(左から)美足筋MAKER ¥1,944、美尻筋MAKER ¥2,700、美脚筋MAKER ¥1,944(モデル着用) / ロフト

家事をしながら履くだけで、お手軽エクササイズ! 普段は使わない筋肉を鍛えて、ヒップやふくらはぎを引き締めよう。

 

カセルのフレックスバンド ¥2,700 / ナージー

北欧デザインの美しさと機能性を両立したストレッチバンドは、二の腕の引き締めやヒップアップのトレーニングに最適。

 


 

▽ マッサージグッズで気になる部分にアプローチ!

 

マッサージローラー ¥1,922 / ロフト

ふくらはぎや太もも、お腹まわりに転がすだけで凝り固まった筋肉を気持ち良くほぐしてくれる。むくみが気になる方にもおすすめ。シェイプアップはもちろん美脚効果も期待できる。

 

ヴェレダのボディシェイプブラシ ¥1,728、同ホワイトバーチ ボディオイル ¥4,104 /コスメキッチン

血のめぐりを良くするシェイプブラシで、気になる箇所を集中ケア。肌を引き締めながら、なめらかに整えるボディオイルとセットで使用して。

 

(左から)ツボ押し美容 猫耳 ¥1,296、アイマスク ¥864、肉球 (モデル着用)¥864 / ロフト

ネコをイメージしたツボ押しグッズ。頭皮をじんわりほぐして持ち上げる猫耳と目元の疲れを癒すアイマスク、顔まわりのむくみをケアする肉球タイプをピックアップ。一日1分使うだけで、顔や頭皮がすっきりする。

 


 

▽ オシャレなトレーニングウエアでモチベーションもアップ!

 

ショートスリーブTシャツ ¥5,389、ヒーローレーサーブランドブラ ¥5,389、グラフィックタイツ ¥7,549/リーボック フィットハブ

フロントと袖にメッシュ素材を配した通気性の高いTシャツに、シックなドットグラフィックのタイツを合わせたランニングスタイル。ほのかに透けるストラッピーブラが、ヘルシーな色気を演出。

 

ウールジャージータンク ¥6,372、サーフブラトップ ¥7,452、サーフレギンス ¥9,612 / ナージー
柔らかな色合いのタンクトップは、バックのさり気ない肌見せデザインがポイント。ストレッチ性の高いレギンスを合わせて、お家ヨガを楽しんで!

 


 

▽ サプリやプロテインでダイエットサポート

 

(左)パンケーキミックス&プロテイン ¥972 / コスメキッチン

朝食におすすめしたい、ソイプロテインをブレンドしたグルテンフリーのパンケーキミックス。美しく健康的なカラダを手に入れたい人はぜひ!

 

(右)プロテイン ローチョコレート・リアルストロベリー・チャイスパイス(150g) 各¥2,430 / コスメキッチン
必須アミノ酸を理想的なバランスで配合したオーストラリア発のオーガニックプロテイン。妥協しないしなやかなボディへ導く。

 

プロテインスムージー ¥1,944(360g)、シェイカー ¥540/スーパースポーツゼビオ

ビフィズス菌やチアシード、植物由来成分配合で満腹感アップ。ダイエット時の食事の置き換えにぴったり。ミックスベリーのフレーバーで、飲みやすさも申し分なし。ピンクのシェイカーでダイエット中のモチベーションをアゲて!

 

 

ダイエットサポートサプリ ¥2,700 / スーパースポーツゼビオ

食事による糖質や脂質をダブルでカット! ダイエットをサポートするサプリメントは、カラフルな見た目もかわいい。

 


 

ここからは、EXPOCITYオススメのヘルシーフード&ドリンクを紹介。

カラダの内側からキレイを叶えて!

 

 

▽Béchamel Café

 

素材にもこだわったフォトジェニックなグルメ&スイーツを提供するカフェ。テイクアウトメニューも充実しているので、万博公園へのピクニックの際もぜひ利用して!

 

 

スプラウトサンド 単品¥605、ドリンクセット¥896

セサミを練り込んだ食パンでスプラウトとたっぷり野菜、ハム、タマゴサラダをサンド。イートインにすれば、サラダとポテトも付いてくる。セットドリンクにフレッシュなグレープフルーツジュースはいかが?

 

 

Béchamel Café

ららぽーとEXPOCITY 1F/Tel:06-6836-7500

 


 

▽NERGY

オーガニック食材にこだわったクレンズアイスといったインナービューティを叶えるフードをサーブするこちら。今回はスーパーフードなどをミックスした全5種類のオリジナルスムージーから人気メニューをピックアップ。

 

 

(左)スムージー デトックス フレッシュグリーン ¥648

バナナやオレンジ、キウイを用いた美容効果や老廃物の排泄が期待できるスムージー。すっきりとした味わいで飲みやすい。

 

(中)エナジー ロー カカオ ¥648

スーパーフード、ローカカオを使用。アーモンドミルクのまろやかな甘みに、カカオの風味がマッチ。持久力ややる気、集中力を高めたいときに。

 

(右)シャイニー パイン イエロー ¥648

パイナップルやマンゴーのトロピカルな味わいが楽しめ、グレープフルーツで後味さっぱり。余分な塩分を体外に排出する効果も。

 

 

NERGY

ららぽーとEXPOCITY 2F/Tel:06-4860-6563

 


 

SHOPLIST

 

ロフト

ららぽーとEXPOCITY 1F/Tel:06-4864-6210

 

Cosme Kitchen

ららぽーとEXPOCITY 2F/Tel:06-4860-6465

 

スーパースポーツゼビオ

ららぽーとEXPOCITY 2F/Tel:06-4864-8360

 

リーボック フィットハブ

ららぽーとEXPOCITY 2F/Tel:06-4864-8377

 


 

お家でカンタンにトレーニングできるアイテムから館内のヘルシーフードまで幅広く紹介した今回、いかがでしたか?

肌の露出が増える夏に向けてシェイプアップしようと考えている方はぜひ参考にしてみて下さいね。

 

・記載の金額はすべて税込表示です。また店頭では税抜表示となっている場合があります。 

・価格は全て撮影時の価格です。また一部変更となる可能性があります。
・掲載商品は売り切れとなる場合もあります。

 


 

 

Next ISSUE..

 

次回は、EXPOCITYのひんやりフードを大特集。冷製パスタや担々麺をはじめ、ジェラートやパフェなど、夏にぴったりのメニューを要チェック!

 

「ひんやりとした夏のしあわせ♡ Summer Food!」

【7/2(火)配信】

 

 

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